חדש בבאדי &LIFE!!!

אימון חד פעמי!!
אמהות- בנות
יום א' 6.11.16


הצטרפי עוד היום
לקבוצת הכושר שלנו באשכול הפיס!

לאור הביקוש נפתחת קבוצה חדשה לפילאטיס במתנ"ס האומנים
ימי ראשון ושלישי

קבוצת הבנות של באדי אנד לייף!

צועדים קדימה עם מכבי

 

אימוני כושר לקראת הקיץ!
לחצו לפרטים....

אימוני רצועות 

בים או בפארק

לחצו לפרטים....

באדי & LIFE- מאמני הכושר האיכותיים של באדי אנד לייף
אצלך בבית!

אימונים אישיים בקצב ובזמן שמתאים לך. במחירים נוחים.
השירות ניתן באיזור המרכז, השפלה והשרון.
לפרטים נוספים צור קשר
ב - 054-5303752,
או שלח לנו דוא"ל.

 

נמצאו 20 תוצאות עבור חיפוש התג : באדי אנד לייף מערכת שעות

חמשת ההמלצות החמות של באדי & LIFE לחורף

ליאת גולפרב החורף היגע ואיתו הנטייה לעשות בדיוק ההיפך מלחיות אורח בריא.ובמקום להכין את הגוף לקיץ אנחנו נוטים להסתגר בבית ולרבוץ על הספה - מינימום הוצאה אנרגטית. כאשר בנוסף רובינו מכניסים אקסטרה אנרגיה ובגלל שגם קריר... (קרא עוד...)

חשיבות פעילות גופנית כדרך חיים

חשיבות פעילות גופנית כדרך חיים ליאת ברוך גולדפרב פעילות גופנית זהו מושג רחב מאוד הכולל הרבה אפשרויות עם זאת פעילות גופנית על בסיס קבוע בתוכנית מגוונת כלומר המשלבת סיבולת לב-ריאה, גמישות, תרגילי כוח, אימונים ברמת עצימות... (קרא עוד...)

טרום סוכרת מה זה בדיוק ?

  כ-400 מיליון אנשים ברחבי העולם מאובחנים כסכרתיים. רבים אחרים נמצאים בסיכון לפתח סכרת סוג 2 (נקראה בעבר סכרת מבוגרים). רבים מהם יפתחו סיבוכים מיקרו ומקרו ווסקולריים (של מערכת כלי הדם) ויזדקקו לטיפול רפואי נרחב. טרום... (קרא עוד...)

דג סלומון עם ציפוי שקדים/אגוזים

  דג סלמון עדיף טרי מפולט לשפוך על הדג מים רותחים ומייד לקרר בקערית לערבב 2 כפות סילאן 1 כף טריאקי 1 שן שום כתוש 1 כף שמן זית מעט לימון סיוט מלח גס ופלפל גרוס לפי הטעם לעסות את הדג במשרה לתת לו לנוח עד 24 שעות לאחר... (קרא עוד...)

התעמלות של רצפת האגן

ליאת ברוך גולדפרב ריצפת האגן (כן יש דבר כזה ואין הכוונה לבלטות) אף אחת לא רוצה למצוא עצמה אחרי כול מאמץ, שיעול או צחוק (מצבים שיש בהם לחץ תוך בטני גבוהה) מלווה בדליפת שתן, אף אחת לא רוצה להיות תלויה בפדים לספיגת שתן כול... (קרא עוד...)

צום יום כיפור

  מה מומלץ לאכול לפני ואחרי הצום ?   1. שתייה- חשוב מאוד ! לאורך כל היום שלפני יום כיפור להקפיד לשתות לפחות 10 כוסות מים. הימנעו משתייה מתוקה ומקפאין. 2. במהלך היום שלפני אכלו מספר ארוחות קטנות. אל תגיעו לארוחה המפסקת... (קרא עוד...)

לכמה נתרן (מלח) אנו זקוקים?

הידיעה העמומה שעודף נתרן לא טוב לבריאותנו, אין בה לשנות סדרי בראשית, בכל הקשור להוספת קמצוץ מלח שולחן לתפוחי האדמה האפויים בצלחת, או בזריית קורטוב של מלח לחביתה של בוקר. ומה באמת משמעותם של מספר גרגירי מלח לכמות הנתרן... (קרא עוד...)

סופגניה על שום שמה

הידעת? סופגנייה מכילה בין 350-700 קלוריות,כול ביס שווה בממוצע 70 קלוריות ואם לדייק אז גרם 1 שווה 9 קלוריות. היא מורכבת משמן לא איכותי, סוכר פשוט, קמח ללאסיבים ועוד. ועל כן ישנן כל הסיבות להתרחק ממנה כל עוד נפשנו בנו. אך האם כולנו... (קרא עוד...)

מגפה ושמה השמנה

ליאת ברוך גולדפרב ומיה בן אבו בעיית ההשמנה מוגדרת כמגפה וכמחלה קלינית אשר שיעור התמותה ממנה גבוה ביותר ביחס לשאר המחלות הנפוצות כיום בעולם המערבי. תופעת ההשמנה הגיעה לממדי מגיפה בארצות הברית וברוב המדינות המתועשות... (קרא עוד...)

שומן זה לא מילה גסה חלק 1

מאז שנות ה-90 הוכרז השומן ע"י משרד הבריאות האמריקני כאויב בריאות הציבור מספר אחת. סביר להניח שציבור המרזים הוקיע אותו עוד הרבה לפני כן מהתפריט היומי. התוויות על המזונות בסופר מלאות בסיסמאות: "ללא שומן רווי/ ללא שומן טראנס/... (קרא עוד...)

למה כול כך חשוב לשתות מים?

כמה ממצאים שהרוב לא יודע על מים ונוזלים מתוך המידע העצום שיש בעולם על מים מובאים כאן מספר קטן של היבטים אשר נראים לנו חשובים וחלקם לא מספיק מוכרים לציבור.   א.ממצאים ממחקרים שונים להלן מספר ממצאים מעניינים. גם אם... (קרא עוד...)

אם כבר חטיפים אז שיהיה מזין

לרובינו, יש חשק מדי פעם וישנם שבאופן יומיומי לאכול חטיף. עניין זה הוא בסדר ומתקבל בברכה כול עוד החטיף הינו מזין את גופינו ואינו מזיק. להלן מגוון אפשרויות לחטיפים מזינים:   חטיפים מקבוצת הדגניים: 1.קרקרים מחיטה מלאה.... (קרא עוד...)

מערכת שעות

א ב ג ד ה ו 16:00  נערות - קריית האומנים   15:45  נערות - קריית האומנים     6:30פרוייקט חיצוני: קבוצת ריצה קריית האומנים(למנויות באדי&LIFE ניתן להצטרף במחיר מיוחד) 19:30ראשון... (קרא עוד...)

צוות באדי אנד לייף

  אור גדג' מאמנת כושר נשים, המצרפת מספר רב של אימונים משולבים וגורמת לנשים לסיים את האימון מרוצות ועם חיוך         עינת הדר בוגרת וינגייט. מדריכת קיקבוקס, ספינינג,עיצוב גוף, כושר גברים... (קרא עוד...)

באדי אנד לייף - הרזיה ואורח חיים בריא

באדי אנד לייף - הרזיה ואורח חיים בריא השיטה פותחה על ידי ליאת גולדפרב, בעלת ניסיון של 15שנה בתחום הכושר והבריאות. השיטה מבוססת על שלושה עמודי תווך מרכזיים; תזונה בריאה ומאוזנת, קבוצת תמיכה להרזיה עם מתן תפריט אישי... (קרא עוד...)

לקוחות ממליצים

[smoothcatalog:recommend]   היום אני במשקל של לפני ההריונות, בבגדים ירדתי 3 מידות...ולך ליאת אני רוצה להגיד, המון המון תודה על כל התמיכה, העידוד, הטיפים, החדרת המוטיבציה... היי ליאת, עכשיו שאני 3 חודשים אחרי... (קרא עוד...)

מחשבוני בריאות

  מחשבון BMI כולסטרול | מחשבון BMI     מחשבון קלוריות כולסטרול | מחשבון קלוריות     מחשבון שריפת קלוריות כולסטרול | מחשבון שריפת קלוריות     מחשבון צריכת מים מים | מחשבון... (קרא עוד...)

מאמרים

  מאמרים בנושא פעילות גופנית [catalogImages:Nutrition_Articles]   מאמרים בנושא תזונה [catalogImages:Exercise_Articles]   מאמרים בנושא מודעות והתפתחות... (קרא עוד...)

גלרייה

... (קרא עוד...)

אודות באדי & LIFE - המרכז להרזיה ואורח חיים בריא

שמי ליאת גולדפרב, ייסדתי את חברת באדי & LIFE ב מאי 2008 . הרקע לכול החל בשנת 1997. משנה זו התחלתי מקצועית את דרכי בתחום הכושר,הבריאות ובפרט בליווי אנשים בתהליך של הפחתה במשקל. למעשה, מאז שאני זוכרת את עצמי הספורט היה חלק מחיי.... (קרא עוד...)