מרתון 8 שבועות של ניקוי רעלים, ריסטארט לגוף, אכילה מזינה ולמי שצריכה ירידה במשקל !!!

כולל
* מעקב וליווי במהלך כול השבוע.
*מעקב שקילה אישי
* מפגש שבועי
*מתכונים, טיפים ועוד

רשת באדי&LIFE
יוצאת במבצע ונותנת לך 
 

חודש ראשון חינם 
מלא אימונים ממוקדים לגוף האישה חיזוק, הצרת היקפים, שרפת שומנים וחיזוק ריצפת אגן.


לקבלת ההטבה:
077-2004208



 

בהנחיית ליאת ברוך גולדפרב יוצאת לדרך ב 05/06/2018 .

כוללת אימונים ממוקדים להרזיה ומיצוק, תפריט, שקילות, מפגש קצר וממוקד להתנעה לשבוע חדש וליווי במהלך השבוע.
בעלות 100 ש"ח!!!

 

מספר המקומות מוגבל
להרשמה: 077-2004208


 

 

מי תופסת?
קבוצת בוקר חדשה נפתחת !!
האימונים לנשים וממוקדת לחיזוק והצהרת היקפים.

מתחילים ב 4.6.18 יום שני 

כול הקודמת זוכה:

077-2004208

 

הצטרפי עוד היום
לקבוצת הכושר שלנו באשכול הפיס!

 

אימוני כושר לקראת הקיץ!
לחצו לפרטים....

 

באדי & LIFE- מאמני הכושר האיכותיים של באדי אנד לייף
אצלך בבית!

אימונים אישיים בקצב ובזמן שמתאים לך. במחירים נוחים.
השירות ניתן באיזור המרכז, השפלה והשרון.
לפרטים נוספים צור קשר
ב - 054-5303752,
או שלח לנו דוא"ל.

 


  • הדפס עמוד זה
  • ספר לחבר
  • הוסף לפייסבוק
  • הוסף לגוגל סימניות
   

   
[ חזרה לקלוג ראשי ]

301
ר.ס.ס. פוסטים אחרונים ספר לחבר הוסף לפייסבוק הוסף ציוץ בטויטר

חמשת ההמלצות החמות של באדי & LIFE לחורף

ליאת גולפרב

החורף היגע ואיתו הנטייה לעשות בדיוק ההיפך מלחיות אורח בריא.ובמקום להכין את הגוף לקיץ אנחנו נוטים להסתגר בבית ולרבוץ על הספה - מינימום הוצאה אנרגטית. כאשר בנוסף רובינו מכניסים אקסטרה אנרגיה ובגלל שגם קריר יותר הגוף רוצה לאגור יותר שומן בשביל לחמם את הגוף אז אוכלים יותר גם כשלא באמת רעבים.

על כן 5 ההמלצות החמות של באדי & LIFE לחורף הן:

1. החורף בארץ לצערנו הוא לא ממש חורפי ועל כן בכול הזדמנות שלא יורד גשם צאו להליכה, ריצה, רכיבה על אופנים.

2. יורד גשם אי אפשר להתאמן בחוץ עשו מספר תרגילים בבית.

3. זכרו כי המזון לא מחמם את הגוף (גם אם הוא חם), אלא בעיקר מספק אנרגיה, לכן הדרך הטובה באמת להתמודד עם תחושת הקור היא לשתות משקה חם, להתלבש בהתאם ולהגביר את החימום.

4. הפיתרון האידיאלי לחורף להימנע מאכילת יתר הוא לפתוח ארוחה במרק גם כי הוא מחמם וגם כי הוא מונע אכילה מהירה שעוזרת להפנמה של שובע וגם כי הוא תופס נפח בקיבה.

5. בקיץ יש יותר חשק לאכול סלט ועל כן בחורף הכינו תבשיל ירקות כתוספת למנה עיקרית.

 


[ חזרה לקלוג ראשי ]